Atur tidur di sela jadwal shift

Setelah bekerja

Layar redup menampilkan perjalanan pulang, rencana tidur, dan waktu bangun. Pengingat perjalanan pulang tidak menjamin keselamatan. Jangan pernah mengemudi saat mengantuk.

Pahami setiap waktu dalam rencana

Isi jadwal dengan ketukan, ulangi pola, atau impor kalender kerja. Ketuk blok tidur atau cahaya untuk melihat perhitungan, pengaturan, dan sumbernya. Buat atau sesuaikan jenis giliran kerja untuk tempat kerja Anda. Acuan jadwal menjelaskan pedoman keperawatan, bukan menilai kualitas jadwal atau kepatuhannya terhadap hukum.

Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang: Panduan Tidur untuk Kesehatan 2023
Asosiasi Keperawatan Jepang: Pedoman kerja malam dan bergilir bagi perawat (2013)

Bandingkan dengan app Kesehatan

Bandingkan tidur yang tercatat dengan rencana, termasuk tidur siang dan tidur yang terbagi dalam beberapa sesi. Interval yang bertumpang tindih digabung agar tidak dihitung dua kali. Akses Kesehatan hanya baca dan data tetap di iPhone Anda.

Pengingat dan widget

Pengingat lokal membantu Anda bersiap tidur dan membatasi kafein. Widget di Layar Utama dan Layar Terkunci menampilkan tidur berikutnya yang direncanakan.

Tidur Shift Plus

Plus menambahkan rencana lebih jauh, lebih banyak perbandingan tidur, pola tersimpan, pengingat tidur singkat dan cahaya, mode malam merah, serta widget tambahan. Layar pembelian menampilkan harga dalam mata uang App Store Anda. Mendukung Keluarga Berbagi.