Isi
Apa yang bisa digunakan tanpa Plus?Bagaimana rencana dihitung?Mengapa ada dua pilihan setelah satu giliran malam?Tidur singkat di tempat kerja tidak masuk rencanaApakah perlu menambahkan Usai malam?Tidak ada catatan tidurApakah catatan Watch dan iPhone yang tumpang tindih dihitung dua kali?Pengingat tidak munculBagaimana saat berganti iPhone?Plus tidak bisa digunakan setelah dibeliPerubahan waktu musim panasKirim email ke contact@stack-works.dev dengan model iPhone, versi iOS, versi app di bagian bawah Pengaturan, dan langkah yang menyebabkan masalah. Jangan kirim catatan tidur atau kesehatan pribadi.
Apa yang bisa digunakan tanpa Plus?
Rencana dari hari ini hingga tujuh hari ke depan, penjelasan rumus dan sumber, jenis giliran tanpa batas, jadwal berulang dan impor kalender, perbandingan tujuh hari terakhir dengan Kesehatan, pengingat bersiap tidur, kafein, dan perjalanan pulang, widget kecil, tampilan lingkaran dan satu baris di Layar Terkunci, Siri, serta Pintasan.
Bagaimana rencana dihitung?
Dengan aturan tetap. Pengaturan > Cara menghitung rencana memuat semua aturan dan nilai pengaturan saat ini. Ketuk blok untuk melihat rumus dan sumber, termasuk Panduan Tidur 2023 kementerian Jepang, pedoman Asosiasi Keperawatan Jepang, dan penelitian.
Mengapa ada dua pilihan setelah satu giliran malam?
Asosiasi Keperawatan Jepang menjelaskan tidur sekitar dua jam saat pulang lalu tidur lebih awal malam hari. Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang menjelaskan mendapat cahaya pagi setelah giliran malam dan tidur agak lebih lama mulai sore. Pilih di Pengaturan > Setelah dan sebelum giliran malam. Karena tetap terjaga sampai malam setelah kerja 16 jam bisa sulit, pilihan pertama menjadi bawaan. Ini pendekatan umum; sesuaikan dengan keadaan Anda.
Tidur singkat di tempat kerja tidak masuk rencana
Buka giliran malam di Giliran kerja > Menu > Jenis giliran, aktifkan Ada jeda tidur singkat, lalu isi waktu mulai dan durasi jeda yang ditetapkan tempat kerja.
Apakah perlu menambahkan Usai malam?
Tidak. App menentukannya otomatis dari waktu selesai giliran malam. Giliran yang selesai esok pagi otomatis menandai hari berikutnya sebagai Usai malam, hanya untuk tampilan.
Tidak ada catatan tidur
Kesehatan belum memiliki catatan tidur atau izin membaca belum diberikan. Aktifkan Tidur di Kesehatan > Berbagi > App dan Layanan > Tidur Shift. Apple Watch tidak diperlukan: catatan dari jadwal tidur iPhone atau app lain yang menulis ke Kesehatan juga dapat dibaca.
Apakah catatan Watch dan iPhone yang tumpang tindih dihitung dua kali?
Tidak. Semua interval saat benar-benar tidur digabung sebelum durasinya dihitung.
Pengingat tidak muncul
Aktifkan pemberitahuan di Pengaturan iPhone > Pemberitahuan > Tidur Shift. Pengingat dijadwalkan ulang untuk tujuh hari ke depan saat app dibuka atau jadwal diubah. Jika app lama tidak dibuka, jadwalnya mungkin belum diperbarui.
Bagaimana saat berganti iPhone?
Pindahkan data app dengan Mulai Cepat atau cadangan perangkat iCloud. Data Kesehatan dipindahkan secara terpisah melalui Kesehatan di iCloud.
Plus tidak bisa digunakan setelah dibeli
Coba Pengaturan > Pulihkan pembelian dengan Akun Apple yang sama atau akun anggota Keluarga Berbagi yang berpartisipasi.
Perubahan waktu musim panas
Waktu mulai giliran mengikuti jam lokal. Waktu yang tidak ada saat perubahan jam dimajukan ke waktu valid berikutnya; jika suatu waktu terjadi dua kali, kejadian pertama digunakan. Durasi tetap berupa waktu yang benar-benar berlalu. Periksa jadwal pada hari perubahan jam.