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Was kann ich ohne Plus nutzen?Wie wird der Plan berechnet?Warum gibt es zwei Möglichkeiten nach einer einzelnen Nachtschicht?Das Nickerchen bei der Arbeit fehlt im PlanMuss ich Nach Nacht eintragen?Es werden keine Aufzeichnungen angezeigtWerden überlappende Watch- und iPhone-Daten doppelt gezählt?Erinnerungen kommen nicht anWas passiert beim iPhone-Wechsel?Plus ist nach dem Kauf nicht verfügbarUmstellung auf Sommer- oder WinterzeitSchreiben Sie an contact@stack-works.dev und nennen Sie Ihr iPhone-Modell, die iOS-Version, die App-Version unten in den Einstellungen und die Schritte, die zum Problem führen. Senden Sie keine persönlichen Schlaf- oder Gesundheitsaufzeichnungen.
Was kann ich ohne Plus nutzen?
Pläne von heute bis zu den nächsten sieben Tagen, Erklärungen mit Formeln und Quellen, unbegrenzt viele Schichtarten, wiederholte Dienstpläne und Kalenderimport, einen Health-Vergleich für die letzten sieben Tage, Erinnerungen an Schlafvorbereitung, Koffein und Heimweg, ein kleines Widget, kreisförmige und einzeilige Sperrbildschirmansichten sowie Siri und Kurzbefehle.
Wie wird der Plan berechnet?
Mit festen Regeln. Einstellungen > Planregeln zeigt alle Regeln und die aktuellen Einstellungswerte. Tippen Sie auf einen Block, um die Formel und Quellen zu sehen: den japanischen Schlafleitfaden 2023, Leitlinien der Japanese Nursing Association und Forschungsarbeiten.
Warum gibt es zwei Möglichkeiten nach einer einzelnen Nachtschicht?
Die Japanese Nursing Association beschreibt etwa zwei Stunden Schlaf nach der Heimkehr und frühes Zubettgehen am Abend. Das japanische Ministerium für Gesundheit, Arbeit und Soziales beschreibt Morgenlicht nach der Schicht und etwas längeren Schlaf ab dem späten Nachmittag. Wählen Sie unter Einstellungen > Nach und vor der Nachtschicht. Da es nach einer 16-Stunden-Schicht schwierig sein kann, bis abends wach zu bleiben, ist die erste Möglichkeit voreingestellt. Dies sind allgemeine Ansätze; passen Sie sie Ihrer Situation an.
Das Nickerchen bei der Arbeit fehlt im Plan
Öffnen Sie die Nachtschicht unter Schichten > Menü > Schichtarten. Aktivieren Sie Pause mit Schlafmöglichkeit und geben Sie Beginn und Dauer der am Arbeitsplatz vorgesehenen Pause ein.
Muss ich Nach Nacht eintragen?
Nein. Die App erkennt den Tag nach einer Nachtschicht automatisch am Schichtende. Eine Schicht, die am nächsten Morgen endet, markiert den Folgetag automatisch als Nach Nacht; dies dient der Anzeige.
Es werden keine Aufzeichnungen angezeigt
In Health fehlen Schlafdaten oder die Leseberechtigung. Aktivieren Sie Schlaf unter Health > Teilen > Apps und Dienste > Schichtschlaf. Eine Apple Watch ist nicht nötig: Die App kann auch Daten des iPhone-Schlafplans oder anderer Apps lesen, die in Health geschrieben haben.
Werden überlappende Watch- und iPhone-Daten doppelt gezählt?
Nein. Alle tatsächlich geschlafenen Zeitintervalle werden vor der Berechnung zusammengeführt.
Erinnerungen kommen nicht an
Aktivieren Sie Mitteilungen unter iPhone-Einstellungen > Mitteilungen > Schichtschlaf. Beim Öffnen der App oder Ändern der Schichten werden sie für die nächsten sieben Tage neu geplant. Wenn die App länger nicht geöffnet wurde, kann die Planung veraltet sein.
Was passiert beim iPhone-Wechsel?
Übertragen Sie App-Daten mit Schnellstart oder einem iCloud-Gerätebackup. Health-Daten werden separat über Health in iCloud übertragen.
Plus ist nach dem Kauf nicht verfügbar
Versuchen Sie Einstellungen > Käufe wiederherstellen. Verwenden Sie denselben Apple Account oder einen teilnehmenden Account der Familienfreigabe.
Umstellung auf Sommer- oder Winterzeit
Schichtanfänge richten sich nach der örtlichen Uhrzeit. Eine nicht existierende Uhrzeit wird auf die nächste gültige verschoben; bei einer doppelt vorkommenden Uhrzeit gilt das erste Vorkommen. Die Dauer bleibt tatsächlich verstrichene Zeit. Prüfen Sie deshalb Ihre Zeiten an Tagen mit Zeitumstellung.